Walk & Talk
Coaching in der Natur
WILLKOMMEn Bei Dir!
Walk&Talk ist Coaching in und mit der Natur.
Walk&Talk ist eine Entdeckungsreise zu Dir selbst.
Von Einzelcoaching über Teamcoaching, der "Klausur im Gehen" bis zu Outdoor-Workshops mit Deinem Unternehmen - wir arbeiten ganz einfach draußen: im Erlebnis-, Reflexions- und Arbeitsraum Natur.
Wir verknüpfen Selbstfindung und Beziehungs- und Zukunftsgestaltung mit Naturerfahrung.
Wir wandern und spazieren, wir gehen auf Wiesen, in Wäldern oder auch gern auf einen Berggipfel. Wir arbeiten in Bewegung und mit Bewegung, mit Reflexionsfragen, handlungsorientierten Übungen und Coachingimpulsen. Wer etwas in Bewegung bringen will, darf sich selbst bewegen. Das gilt für das eigene Leben genauso wie für Change in Organisationen.
Und auch die Stille nutzen wir: Verweilen, erden, Fragen schweigend weitertragen und die Natur wirken lassen. Wir nutzen Wegstecken und markante Wegpunkte als Erlebnisquellen.
Über den Körper nehmen wir den Kopf mit auf Erkenntnis und tragen die Arbeitsergebnisse mit ins Tal.
Mit Walk&Talk nutzen wir die Natur als Inspirationsquelle und Erlebnisraum und kommen reich beschenkt zurück. Wir fokussieren auf Ergebnisse und verknüpfen den Transfer in den Alltag.
Ich freue mich auf Dich!
Der "Arbeitsraum Natur" bietet uns eine unermesslich große Quelle an Inspiration und Stärkung.
Natur schafft Distanz zum Alltag und ein Blick von Außen wird leichter möglich. Natur fördert Kreativität, der Kopf wird durchlüftet. Da lässt es sich ganz leicht neue Perspektiven einnehmen, andere Blickwinkel eröffnen neue Lösungsmöglichkeiten.
Bewegung löst Stress. Kommt der Körper in Bewegung, lassen sich festgefahrene Gedanken oder Blockaden leichter lösen. Im Tun nutzen wir den eigenen Körper als intelligente Ressource und ermöglichen so ein Lernen im Erleben.
Natur ist Erholungsraum der Seele.
Natur erdet.
Systemisches handlungsorientiertes Coaching zielt darauf ab, mit Hilfe von Fragen und Impulsen eigene Potenziale zu heben und selbst Lösungen zu erarbeiten. Im Tun und Erleben kannst Du mit kleinen Übungen Neues entdecken und so Lernen ermöglichen.
> Frauen Kraft Tage <
Frauen-Kraft-TAge
Dein Wanderretreat
Wir wandern, wohnen, arbeiten und genießen auf der wunderschönen Tauplitzalm, umgeben von sanften Almwiesen und den imposanten Ausläufern des toten Gebirges.
Tourenbeschreibung: Wir wandern auf leichten und mittleren Wanderwegen, verbringen möglichst viel Zeit in der Natur, verweilen, schreiben, reflektieren, spüren... Auch unsere Unterkunft ist Ort für Austausch und Genuss.
Inhalte: Frauen-Kraft-Tage sind Zeit für dich und deine Stärken. Ein Empowerment-Camp für Frauen, einen Sisterhood-Verbindungsanker, in dem wir gemeinsam wachsen. Was gibt dir Kraft? Was hält dich manchmal zurück, in deine „wahre Größe“ zu gehen? Wie willst du als „Kaiserin in deinem Reich“ dein Leben frei und kraftvoll gestalten?
Nächster Termin:
tbd
(SELBST)FÜHRUNG
Souveränität in unsicheren und chaotischen Zeiten
Das Mindfulness-Seminar mit viel Draußen-Zeit in Kooperation mit Thomas Lebesmühlbacher. 2 Tage in und um ein wunderschönes Seminarhotel in Hallein mit vielfältigen Inputs, Übungen, Selbsterfahrung und Wandereinheiten.
Inhalte: Wenn im Außen viel unklar und unsicher, heißt es besonders sich Selbst und die eigenen Bedürfnisse gut zu kennen und danach zu handeln. Wie führst Du (Dich selbst)? Dieses Seminar ist ein Weg zu mehr innerer Sicherheit und Stabilität. Du lernst einen zuversichtlicheren Umgang mit widersprüchlichen Anforderungen und lernst eine Haltung der Freiheit zu entwickeln, die Dir hilft im Hier und Jetzt souverän handlungsfähig zu bleiben.
Nächster Termin:
auf Anfrage, gerne auch für Unternehmen
> Selbst führung <
Mag. Nora Znojemsky
Ich bin seit 2008 als systemische Coach und Beraterin tätig, seit 2015 auf selbstständiger Basis.
Nach meinem Universitätsstudium in Psycholgie folgten zahlreiche Fortbildungen u.a. in Coaching, Konfliktberatung, Change-Management und Unternehmensentwicklung, doch erst die Ausbildung zur geprüften Wanderführerin und zum systemisch-handlungsorientierten Outdoor-Teamcoach haben meiner Arbeit in der Natur eine Heimat gegeben. Ich begleite Personen, Teams und Organisationen in ihrer Entwicklung und Selbstfindung - am liebsten in der Natur.
Als Stadtkind geboren, habe ich die Sommer meiner Kindheit auf einer Almhütte in den Sölker Tauern verbracht und somit schon sehr früh Bergluft geschnuppert. Wandern hat für mich eine besondere Wirkung: es erdet, beschwingt und stärkt.
Seit 2010 bin ich Mutter einer wundervollen Tochter und lebe mit meiner Familie in Wien.
über mich
TEILNEHMER*INNEN-STIMMEN
„The best part for me was the downhill slopes that weren’t carved out paths, relying on our own resources to navigate ourselves in the unknown snow covered terrain. My part was letting go, relying on my feet and heart to guide me all in the sparkly splendour of a magnificent day surrounded by nature.”
HESTER
„Für mich ist Walk&Talk eine großartige Kombination aus Naturerfahrung, Selbstreflexion & Austausch mit anderen. Gehen bringt viel in Bewegung - auch im Inneren. Dieser Prozess wird durch Noras Anleitung gelenkt und vertieft. Ich habe es sehr genossen.”
Andrea
„Der Walk&Talk wird mir nicht nur wegen der schönen Landschaft, sondern auch von den tollen Gesprächen und Impulsen von Nora lange in Erinnerung bleiben. Ich konnte wirklich Energie tanken und neue Routinen in meinem Alltag integrieren.”
CHristian
„Walk&Talk war für mich ein ganzheitliches Erlebnis. Bei herrlichem Sonnenschein in der Natur unterwegs, mit einer sehr offenherzigen Gruppe von Menschen und toll gesetzten Impulsen von Nora.”
ELISABETH
„Nora hat die Wanderung hervorragend vorbereitet und mit viel positiver Energie und hilfreichen Übungen geleitet - ich habe mich gut aufgehoben gefühlt.”
CHRISTIAN
„Thank you Nora for creating such a safe space for us to step into, out of our comfort zones and for accompany our personal expansion.”